موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

حمل

الاستماع إلى الطفل أثناء الحمل

من الممكن أن تجعل طفلك يشعر بالراحة والاسترخاء والاستعداد للعالم الخارجي بأساليب مجربة. عادات مثل الموسيقى الكلاسيكية ، والتحدث إلى الطفل ، وتمارين اليوغا ، والسباحة ، والمشي الاسكندنافي ، والرقص ، واستخدام الوسائد الخاصة ، وتناول الأطعمة الشهية والصحية لها آثار إيجابية على الأمهات والأطفال الذين لم يلتقوا بالعالم الخارجي بعد.
إقرأ المزيد
عام

الجمباز بعد الولادة

تخضع النساء الحوامل لتغيرات فسيولوجية كثيرة أثناء الحمل. من بين هؤلاء ، أكثر المواضيع التي تشتكي منها الأمهات هو زيادة الوزن أثناء الحمل. سيكون من الأسهل فقدان هذا الوزن بعد فترة ما بعد الولادة بعد الولادة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فقدان وزن الأم خلال هذه الفترة ضارًا بصحتها وطفلها.
إقرأ المزيد
عام

5 طرق للتعامل مع الضيف الصغير في سريرك

5 طرق للتعامل مع الضيف الصغير في سريرك هل يريد طفلك النوم معك كل ليلة؟ الآباء الذين يجيبون "نعم يا على هذا السؤال ليست قليلة! من السهل عليك أنت وشريكك إعطاء طفلك ما يريد إذا لم يكن سريرًا كبيرًا للعائلة. ولكن إذا كنت تحاول الخروج من هذا ، فإنه يستحق إلقاء نظرة على اقتراحاتنا!
إقرأ المزيد
عام

كل من العمل والأطفال

لسوء الحظ ، لا توجد إجابة سهلة وصحيحة عن مسألة العودة إلى العمل أو البقاء في المنزل مع الأطفال. يتعين على كل أم اتخاذ القرارات وفقًا لظروفها الخاصة ... يمكن للأطفال إدارة الأمور بشكل جيد في جميع الظروف. لذلك ، ينبغي أن يكون الاعتبار الرئيسي هو احتياجات الأسرة وتوفير الأمن المالي.
إقرأ المزيد
عام

توصيات العلاج اليدوي لالتواء الكاحل في النساء الحوامل

جامعة أوكان قسم العلاج الطبيعي والتأهيل مساعد. الدكتور يقدم Gamze Şenbursa معلومات مهمة لأولئك الذين يهتمون بالتواء في الكاحل: لماذا التواء قدمنا؟ حدث التواء في الكاحل لكل إنسان في مرحلة ما من حياته. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه نتيجة للسقوط في الفراغ مع الشعور بوجود سلم ، أحذية ذات الكعب العالي ، أثناء ممارسة الرياضة و / أو الاختيار الخاطئ للأحذية الرياضية أو السقوط.
إقرأ المزيد
عام

السمنة عند الأطفال

تعتبر السمنة مشكلة صحية مهمة في الطفولة. يبدأ تنظيم دهون الجسم في الرحم ، وبعد نصف الوقت في الرحم ، تزيد الأنسجة الدهنية. عند الولادة ، 16 ٪ من وزن الجسم هو الأنسجة الدهنية. في حين أن الأنسجة الدهنية تزداد خلال فترة الطفولة ، فإنها تصبح 12-15 ٪ في 5-6 سنوات. بينما تنخفض هذه النسبة إلى 11٪ لدى الذكور في سن 10-15 ، إلا أنها ترتفع إلى 23٪ عند الفتيات.
إقرأ المزيد
Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos