علم النفس

حياة الأم لمدة 9 أشهر (6 أشهر)

حياة الأم لمدة 9 أشهر (6 أشهر)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حياة الأم لمدة 9 أشهر
الشهر السادس هو عادة أفضل فترة الحمل. خلال هذه الفترة ، ستشعر بالتحسن واللياقة ، فإذا لم تكتسب وزناً سريعًا حتى الآن ، فيمكنك زيادة الوزن هذا الشهر.

ماذا يحدث:
• تصبح حركات الأطفال أكثر وضوحًا.
• يستمر إفرازات المهبل البيضاء.
• قد يستمر الإمساك وشكاوى المعدة.
• قد يزداد التورم بسبب الماء والقدمين واليدين.
• قد تحدث الحكة بسبب التوتر في البطن.
• يعتمد الوزن الزائد على الجزء العلوي من الجسم على احتباس الماء أثناء الحمل ، وهو غير دائم.
• قد تكون أكثر حساسية للتسخين والتعرق وفقًا لذلك. يجب أن تشرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات غير الطبيعية.
• تصبح المنطقة المظلمة حول حلماتك أكثر وضوحًا.

ماذا يجب ان يفعل:
• ارح قدميك عالياً عند كل منعطف.
تمارين الاسترخاء والتنفس مفيدة بشكل خاص.

زيادة الوزن في الربع الثاني:
الوزن الكلي ما بين 5-7 رطل. هذا يتراوح بين 50٪ و 60٪ من الوزن الذي تم تناوله أثناء الحمل.

ما الذي ينتظرك وأنت تنتظر طفلك " من الكتاب.


فيديو: رياضة - حركة - تمارين خاصة للأطفال من سن 6 إلى 9 أشهر (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos