تغذية

كيف يجب إطعام الأطفال خلال أشهر الصيف؟

كيف يجب إطعام الأطفال خلال أشهر الصيف؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مع ارتفاع درجة حرارة الجو ، هناك أيضًا نقاط يجب مراعاتها في تغذية الأطفال. قد يحدث فقدان مفرط للمياه في الجسم نتيجة للتعرق ، والإحساس بالإغماء ، والغثيان ، والدوخة ، مثل المشاكل الصحية. أسيباديم ماسلاك أخصائي صحة الطفل والأمراض قدمت Neslihan Korkmaz معلومات حول كيفية إطعام الأطفال في الصيف:

الرضع والأطفال قد لا يعبرون عن فقدان السوائل!

يجب أن يكون أولياء الأمور حذرين للغاية لأن الأطفال الرضع والأطفال قد لا يتمكنون من التعبير عن فقد السوائل. لهذا السبب ، يجب دعم تناول السوائل في أيام درجات الحرارة القصوى. يجب تفضيل حليب الأم ، الماء ، الحليب ، الزبدة ، عصائر الفاكهة الطازجة ، شاي الأعشاب والفواكه من أجل تلبية الاحتياجات السائلة المتزايدة مع التعرق.

التغذية المتوازنة والكافية في الصيف

من المهم تناول 3 وجبات رئيسية يوميًا وعدم تخطي الوجبات. وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وتشمل وجبة الإفطار مربى البرتقال الخالية من السكر والجبن قليل الدسم والحليب كمشروب وعصائر الفاكهة الطازجة والعصائر العشبية مثل الزيزفون والورد. لا ينبغي أن تنسى أهمية التغذية الكافية والمتوازنة في فصل الصيف. يجب تناول اللحوم والبيض والبقوليات والحليب ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه والخبز والحبوب ، بما في ذلك المجموعات الغذائية الأربعة في كل وجبة في إطار الاحتمالات. يجب أن تفضل الحلويات مثل حلويات الحليب والحلويات والفواكه والآيس كريم بدلاً من حلويات العجين عالية الطاقة.

رعاية اضافية لتغذية الاطفال!

يجب أن نولي المزيد من الاهتمام للطعام المعد للأطفال الرضع في أشهر الصيف. يجب أن نخزن الأطعمة المعدة في الثلاجة ولا يجب أن نستخدم الأطعمة المتبقية. اللحوم ومنتجات الألبان لديها مخاطر أكبر للتدهور. الطعام في الهواء الطلق ليس آمناً للأطفال ما لم يتم إعدادهم صحياً وتخزينه بشكل صحيح.
لحماية الأطفال في هذه الأشهر ، يمكن تفضيل الملاعق والجرار المغلقة. هذه المنتجات مغذية وآمنة وعملية للأطفال.

الانتباه إلى الماء في الطعام!

المياه المستخدمة في الوجبات هي أيضا مهمة جدا. الماء هو الناقل للكثير من الكائنات الحية الدقيقة. يجب أن يستخدم الأطفال الماء المغلق أو يجب غلي ماء الصنبور. بالإضافة إلى ذلك ، يجب غسل الخضروات والفواكه النيئة التي يستهلكها الأطفال بالماء الجيد. يجب تغذية الأطفال الرضع الذين يقومون بالتغذية والتغذية ومياه الشرب واللوحات ، مثل الأطباق المناسبة ، فورًا بعد الرضاعة وغسلها جيدًا. بسبب تأثير الحرارة في الأطعمة الآن تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة بسرعة كبيرة.

الكمية في الغذاء غير الجودة!

النقطة المهمة في التغذية ليست كم يأكل الطفل ، ولكن ما نوع الأطعمة التي يتناولها. على وجه الخصوص ، يجب أن يحاول الأطفال الذين يعانون من انخفاض الشهية إعطاء الأطعمة ذات الجودة الغذائية العالية ويجب ألا يضطروا للكمية. يجب السماح للطفل بتحديد المبلغ.

انقر لرؤية المنتجات التي تحمي من الآثار الضارة للشمس.


فيديو: العيادة - الجابري - الوقت المناسب لتناول الطفل الطعام - The Clinic (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Madu

    لا تتحدث إلى هذا الموضوع.

  2. Arashizilkree

    يمكنني البحث عن رابط لموقع مع عدد كبير من المقالات حول موضوع يثير اهتمامك.

  3. Willie

    المدونة رائعة ، سيكون هناك المزيد مثلها!

  4. Malale

    أشكر على المعلومات ، والآن لن أرتكب مثل هذا الخطأ.

  5. Procrustes

    يمكنني أن أقترح القدوم إلى الموقع ، حيث يوجد الكثير من المعلومات حول هذه المسألة.

  6. Wynono

    وجد اليوم هذا المنتدى عرضًا وتم تسجيله خصيصًا للمشاركة في المناقشة.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos