عام

وذمة في الساقين بعد الحمل

وذمة في الساقين بعد الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حمل
أثناء كاحلي الأم والقدمين والأصابع تورم أثناء
قد تحدث الوذمة. هذه حالة شائعة. سبب هذه الفترة
الجسم يحتفظ بالماء أكثر من المعتاد. ومع ذلك ، مع نمو الطفل
الرحم ، الذي ينمو بنسبة مباشرة ، يمارس الضغط على الوريد و
يجعل من الصعب العودة إلى القلب. التغيرات الهرمونية التي يعيشها الجسم
لديه دور في هذه المسألة. أحد أسباب التورم وذمة في القدمين
البيئات الحارة والرطبة.

حمل
وذمة في الساقين بعد الولادة
الدول الأطراف.

كيفية إزالة تورم القدمين؟

لونغ
تجنب الوقوف لفترة من الوقت ،

إرادة -IT
ابتعد عن الجلوس على ساقيك ،

ساخنة
وحاول ألا تكون في البيئات الرطبة ،

-She
ملقاة على رعايتك الجانبية اليسرى. في هذه الطريقة القنية الرئيسية
يمكنك تقليل الضغط.

مريح
اختيار ارتداء الأحذية. أفضل منها للنساء الحوامل
منها. كانت مصنوعة من الجوارب مع المطاط في الأعلى والضغط على قدميك.
لا تختار.

-Feet الخاص بك
حاول أن تكذب من خلال إبقائها أعلى من مستوى قلبك لأطول فترة ممكنة.
يمكنك الاستلقاء بوضع وسادة أسفل قدميك أو وضعها على ذراع المقعد.

، كل
يوم لاستهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من السائل. المفرط على قدميك
قد يبدو استهلاكك للسوائل أكثر من اللازم للتخلص من السوائل أمرًا خاطئًا بالنسبة لك ، ولكن أكثر
قد يتسبب السائل المستهلك في إزالة التورم الإضافي من الجسم.
التي يقدمها.

عاما mAklArInIzdA
حاول تقليل الملح. للحد من التورم ، بدلا من قطع الملح تماما
تفضل استخدام. خلاف ذلك ، سوف تضخم قدميك مرة أخرى.

و-G
ممارسة الرياضة بانتظام ودون كلل.

تمارين القدم

-Feet الخاص بك
ثني وتمدد معصميك 30 مرة.

-Feet الخاص بك
اقلب المعصمين 8 مرات على كلا الجانبين بطريقة دائرية.

ما هي شروط تورم القدم
من ذوي الخبرة السلبية؟

I -سواء
وجود تورم وكذلك احمرار.

القدم
ألم عند الانتقال من الرسغ ، والتحرك للأمام والخلف.

إرادة -IT
ترقق في الجلد.

-Şişlik
في كدمات المنطقة.


فيديو: اسباب تورم القدمين ونصائح لحماية القدم من التورم والتخلص من الألم (قد 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos