تغذية

6 شهر تغذية الطفل

6 شهر تغذية الطفل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ما هو التغذية التكميلية؟

حليب الأم طالما يتم تقديم الأطعمة والمشروبات الأخرى مع حليب الأم. التغذية التكميلية يسمى. يشار إلى التغذية التكميلية أيضًا باسم الانتقال إلى الغذاء التكميلي أو التغذية التكميلية.

في هذه الفترة ، يلتقي المواليد الجدد بأذواق مختلفة وأطعمة مختلفة التكوين.

يبدأ طعام إضافي مبكّرة؛

إذا بدأت التغذية التكميلية في وقت مبكر ، لا يمكن للطفل الحصول على ما يكفي من حليب الثدي وقد تحدث الحالات التالية ؛

  • الحساسية
  • كمية كافية من الكالسيوم والحديد ،
  • زيادة الحمل الكلوي الصلب والحمل الزائد الكلى ،
  • مشاكل الجهاز الهضمي ،
  • الإسهال

إذا بدأ طعام إضافي في وقت متأخر ؛

  • التخلف في النمو والتنمية
  • سوء التغذية للطفل
  • الإمساك ، (الإمساك)
  • مضغ ، مشاكل في تعلم البلع
  • يسبب نقص المغذيات الدقيقة مثل الحديد والزنك.

لا يزال حليب الأم هو أهم مصدر للغذاء للأطفال حتى عمر 12 شهرًا. بمرور الوقت ، ينخفض ​​هذا الأمر إلى 24 شهرًا ويؤدي إلى الفطام.

عدد الوجبات والترددات الغذائية التي تنتقل إلى الأغذية التكميلية (التغذية التكميلية)

كم يجب أن يأكل الطفل 6 أشهر؟

أنت تتساءل ، أليس كذلك؟ examine دعنا ندرسه معا.

حتى 12 شهرًا لطفل حديث الولادة حليب الثدي هو أهم مصدر للغذاء.

هذا يعني ذلك ؛ لبن حليب طفلك هو الوجبة الرئيسية والأطعمة الإضافية هي الوجبة الخفيفة.

يجب على الطفل البالغ من العمر 6 أشهر أن يتناول عادةً 2 أو 3 وجبات خفيفة. سعة المعدة 180 مل.لطفل عمره 6 أشهر يجب أن تبدأ كميات صغيرة عند إعطاء طعام إضافي. على سبيل المثال ، يجب أن تبدأ ملعقة صغيرة واحدة من طعام واحد ، ويجب إعطاء نفس الطعام لمدة 3 أيام عن طريق زيادة هذه الكميات أكثر قليلاً ويجب تطبيق قاعدة لمدة 3 أيام.

طفل عمره 6 أشهر 2.5-3 ساعات يجب تغذية واحدة.

ما هي قاعدة 3 أيام؟

3 أيام تنتظر القاعدة ، إنها قاعدة مهمة جدًا بالنسبة لك لمتابعة ردود أفعال طفلك تجاه الأطعمة أثناء الانتقال إلى الغذاء التكميلي.

الحصول على طعام إضافي لطفل عمره 6 أشهرما يصل إلى 1 ملعقة صغيرة نبدأ مع طعام واحد ولمدة 3 أيام يجب زيادة أكثر قليلاً من المبلغ السابق.

يمكن أن تحدث هذه القاعدة عند إدخال طفلك إلى طعام جديد.ردود الفعل التحسسيةآثار جانبية يمكنك فهم الأطعمة التي تأتي من أي رد فعل.

طفلكيرفض الطعام أو إذا تقيأ أنصحك أن تحاول مرة أخرى مع استراحة بضعة أيام.

6 هل ننتظر ستة أشهر للتذوق؟ "يمكنك مشاهدة الفيديو لدينا.

6. ماذا يمكن للطفل أن يأكل شهريا؟

زبادي

الكلسيوم هي حاجة لكل طفل ينمو. الزبادي هو مصدر جيد للغاية للكالسيوم. زبادي المنزل الذي تخمر نفسك في المنزل الانتقال إلى طعام إضافي يمكنك أن تبدأ طفلك كأول طعام. يمكنك صنع اللبن باستخدام حليب البقر أو الماعز.

لا نريد استخدام حليب الماعز أو حليب البقر حتى عام واحد. لأن الأطفال قد يواجهون صعوبة في هضم الحليب حتى عام واحد. ومع ذلك ، عندما يتحول اللبن إلى اللبن ، يتغير هيكله وينهار اللاكتوز. يمكن للطفل المصاب بعدم تحمل اللاكتوز شرب اللبن بينما لا يشرب الحليب.

أثناء الانتقال إلى طعام إضافي ، يمكن لآلة صنع الزبادي أن تسهل عملك. من الممكن أيضًا صنع زبادي الفواكه باستخدام آلة صنع الزبادي الرقمي 🙂 انقر على الرابط أدناه للوصول بسهولة إلى ماكينة صنع الزبادي!

//www.e- / weewell-wym400-digital-yogurt-making-machine-p-wee-wym400 /

هريس الخضروات

هريس الخضروات لفيتامينات جسمك الصغيرة والمعادن والمواد المضادة للاكسدة والألياف يساعد على تلبية الحاجة. مشاكل الإمساك شائعة في الانتقال إلى الغذاء التكميلي.

يساعد هريس الخضروات في حل مشاكل الإمساك أثناء الانتقال إلى الغذاء التكميلي. بفضل محتوى مضادات الأكسدة تقوية الجهاز المناعي لطفلك أن يساعد.

يمكنك غلي الخضار في القليل من الماء وإعطائها لطفلك على شكل هريس. يجب أن تستخدم الخضروات وحدها. في الفترة الانتقالية إلى الغذاء التكميلي ، يجب عليك اختيار الخضروات الموسمية. هريس الجزر ، خلال بداية طعام إضافي قد يكون بديلا جيدا.

هريس الفاكهة

تحتوي الفواكه على الألياف النباتية اللازمة لصحة طفلك المعوية.أنسب التفاح بداية الفاكهة المعروف باسم.

التفاح، مليئة بفيتامين C والألياف هي طعام مفيد لطفلك. في البحوث والتفاح يوفر حماية قوية ضد الربو عثر عليه. أثناء الانتقال إلى الغذاء التكميلي ، يجب عليك اختيار الفواكه الموسمية.

لا ينبغي أن تمر الفاكهة عبر الخلاط. يمكنك صريف الزجاج المبشور أو هرسه برفق عبر مصفاة سلكية وسحقه بالشوكة.

انقر على الرابط أدناه للوصول بسهولة إلى مبشرة الزجاج!

//www.e- / baby-plus-cam-gater-p-xyz-47789 /

الحذر! في الفترة الانتقالية إلى الغذاء التكميلي ، ينبغي أن تبدأ مع الفواكه والخضروات التي ليس لديها إمكانات الحساسية.

الفواكه والخضروات مع ارتفاع حساسية المحتملة

  • الفواكه الاستوائية
  • الكيوي والفراولة
  • طماطم ، قرنبيط ، كراث ، بامية ، باذنجان ، فاصوليا عريضة.

انقر على الرابط أدناه لمعرفة ما هي الأطعمة التي يجب عدم تناولها قبل عمر عام واحد!

الأطعمة المحظورة قبل سن 1 ؛ // شبكة الاتصالات العالمية. / A-سنة-قبل-تغذية من عدم الحاجة إليها، تسبب الحساسية للأغذية /

السلامة الغذائية في الانتقال إلى الغذاء التكميلي (التغذية التكميلية)

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ؛

  • يجب على الأشخاص الذين يلامسون الطعام غسل أيديهم.
  • يجب فحص الأغذية للتأكد من سلامتها.
  • يجب تنظيف الأدوات المستخدمة في إعداد الطعام وإعداد الخدمة.
  • اغسل الأطباق والحاويات المستخدمة.
  • يجب تجنب الزجاجات التي يصعب تنظيفها.

نصائح إضافية (التغذية التكميلية)

  • إذا كان نمو الطفل الذي يتلقى حليب الأم طبيعيًا لا ينبغي أن تبدأ التغذية التكميلية قبل الشهر السادس.
  • في حالة رضيع عمره 6 أشهر ، يجب ألا يأتي أكثر من 50٪ من إجمالي الطاقة من الأطعمة التكميلية.
  • عند الرضع الذين يعانون من الحساسية الغذائية ؛ لا ينبغي أن تبدأ الأطعمة التي تحتوي على البيض والمكسرات والفول السوداني والأسماك وفول الصويا قبل الشهر الثاني عشر.
  • تسمم البوتولينوس (المطثيات البوتولينوم لمنع التسمم الناجم عن الشلل في البشر الذين يتناولون الطعام الذي يحتوي على زهير بوتولين زهير (وتسمى adlı Botulism.).) لا ينبغي أن يعطى العسل قبل 12 شهرا.
  • بينما تستمر الرضاعة الطبيعية ، بعد 6 أشهر ، يجب إعطاء الأطعمة التكميلية بكميات صغيرة وتعديلها وفقًا لنمو الطفل.
  • يجب البدء في تغذية واحدة في كل مرة لمنع خطر الإصابة بالحساسية وجعل الطفل أسهل في تحمل الطعام.
  • يجب أن تبدأ المواد الغذائية بكميات صغيرة ، يجب زيادة تدريجيا.
  • يجب ألا تصر على إعطاء الأطعمة التي لا يحبها طفلك على الإطلاق. يمكنك تجربة المشتقات بدلاً من ذلك.
  • إذا كان الطفل غالبًا ينام ولا يستطيع إطعام يجب إيقاظ الطفل وتغذيته.
  • الأطعمة التكميلية السكر والماء والملح لا ينبغي أن تضاف.
  • يجب إعطاء المغذيات في درجة حرارة الجسم ، ويجب عدم ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • لا ينبغي انسكب الطعام المطبوخ. إذا كنت انسكاب فقدان الفيتامينات والمعادن ملائمة للعيش. يجب عليك طهي الطعام بأقل قدر ممكن من الماء وإعطاء الماء المتبقي لطفلك مع طهي الطعام.

أقترح أن تعطي طعامك الجديد عندما يكون طفلك جائعًا.

6 شهر تغذية الطفل الجدول

الانتقال إلى الغذاء التكميلي ؛

1 يوماليوم 2اليوم 3يوم 4يوم 5يوم 6
وجبة خفيفة1 ملعقة صغيرة من هريس الخضار2 ملعقة صغيرة من هريس الخضار1/2 كوب شاي هريس الخضار1 ملعقة صغيرة من هريس الفاكهة1 ملعقة صغيرة من هريس الفاكهة1/2 كوب شاي من الفاكهة هريس
الوجبة الرئيسيةوجبات أخرى حليب الثدي أو الصيغةوجبات أخرى حليب الثدي أو الصيغةوجبات أخرى حليب الثدي أو الصيغةوجبات أخرى حليب الثدي أو الصيغةوجبات أخرى حليب الثدي أو الصيغةوجبات أخرى حليب الثدي أو الصيغة

قائمة الخضار والفواكه

ثمارخضروات
تفاحاليقطين
مشمشجزر
أفوكادواليقطين
موزالبطاطس
مانجوالماس الأرض
خوخالرجلة نبات عشبي
كمثرى سبانخ
البرنامج أعلاه هو عام. يجب عليك استشارة أخصائي التغذية لإنشاء برنامج تغذية خاص لطفلك!

ترك تعليق أدناه هذه المقالة لتبادل الخبرات الخاصة بك معنا. إذا كان لديك أي أسئلة ، يمكنك طرح الأسئلة والأجوبة لدينا.

أخصائي التغذية والحمية - استشاري الرضاعة الطبيعية
تفضلوا بقبول فائق الاحترام.

instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/


فيديو: نموذج طعام الاطفال الرضع من 6 - 8 شهور (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos