تغذية

مغذية الشوفان فطيرة فطيرة!

مغذية الشوفان فطيرة فطيرة!

مغذية الشوفان فطيرة فطيرة!

دقيق الشوفان فطيرة صنع

Hammm الخروب كعكة البرقوق مع دقيق الشوفان لطفلك!

الشوفان غني بالألياف. يغذي عضلات طفلك ويقوي عظامك. هذه الوصفة المغذية واللذيذة التي سيحبها طفلك 🙂

المقادير:

  • 1 ملاعق كبيرة من الخروب
  • 2 ملعقة طعام زبادي
  • نصف موز
  • 1 صفار البيض
  • 4 ملاعق كبيرة
  • دقيق الشوفان الكامل

طريقة التحضير:

  1. سحق الحمل مع شوكة. نضيف البيض واللبن وزبدة الخروف HAMMM على الوجه وتخلط.
  2. أضف دقيق الشوفان الكامل على المكونات السائلة واخلطيها.
  3. قم بتليين مقلاة غير لاصقة مع القليل جدًا من زيت الزيتون.
  4. تأخذ ملعقة من العجين وانتشره في المقلاة. طبخ كلا الجانبين من الفطائر.
  5. يمكنك إعطاء الفطائر شكل دب لطيف مع الموز والعنب الأسود.

هذه الوصفة عبارة عن قنبلة صحية كاملة لطفلك! زبادي وصفة غني بالكالسيوم يفعل. صفار البيض هو أفضل بروتين لدينا. الشوفان له فوائد عديدة لطفلك. أعتقد أنها تحاول الآن! سواء هام؟

تفضلوا بقبول فائق الاحترام،

التغذية بيزا ييان


فيديو: معجنات صحية بالشوفانفطائر بدقيق الشوفانمخبوزات الشوفان للرجيم (شهر اكتوبر 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos