تغذية

كتب عن الأكل الصحي وعادات الأكل

كتب عن الأكل الصحي وعادات الأكل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يصعب على الأطفال تصنيف الأطعمة على أنها صحية وغير صحية في فترة ما قبل المدرسة.

يفضل الأطفال عمومًا المجموعة التي يمكن أن نسميها الوجبات السريعة ؛ الآباء والأمهات دعم تفضيل الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية.

إذا لم تتم إدارة هذه العملية بشكل صحيح ، تصبح أوقات الوجبات صراعًا لا ينفصم بين الوالد والطفل.

تحدثت هذا الأسبوع عن كتب يمكنك من خلالها بناء نظام غذائي متوازن وصحي وعادات الأكل الصحيحة.

كيف تأكل الديناصورات طعامها؟

الكاتب: جين يولين

يتضح من: تيج مارس

ترجم من قبل: الاتصال بـ Nurten مباشرة

الناشر: منشورات الحوت الابيض

العمر: 3+

Beyaz Balina Yayınları هي واحدة من دور النشر المفضلة لدي مع كتبها الناجحة والمسلية. يمكنك أيضًا العثور على كتاب مناسب لأي مظهر تقريبًا تقريبًا.

كيف تعتقد أن الديناصور يأكل؟ هل يضرب فمه على المنضدة ، ألا يستطيع الوقوف في مكانه أو تململه ، هل يلعب بدلاً من تناول الطعام على صحنه ، أم أنه يستهجن من منظر الطبق الذي لا يعجبه؟

كيف تأكل الديناصورات طعامها هي قصة مبهجة مكتوبة عن أسئلة جان يولين ومارك تيج في الزاوية المقابلة وشخصية الديناصورات التي يحبها الأطفال ، بناءً على عادات المائدة وعادات الأكل.

زيارة الفيتامينات

الكاتب: مشاهدة ملف Ayşen الشخصي الكامل انه مجاني

يتضح من: الاتصال بـ Hülya مباشرة

الناشر: منشورات المندولين

العمر: 3+

لا يريد بطلنا الصغير الخروج من السرير عندما يستيقظ في صباح أحد الأيام لأنه يشعر بالتعب قليلاً. هو يفكر لماذا مرض.

يمكن أن يكون لأنه لا يستهلك العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه؟ إنه في الحقيقة يحب الهامبرغر والبطاطا المقلية والمعكرونة ، لكنني أعتقد أن جسده لتناول الطعام الصحي يحتاج أيضا إلى مغذيات مختلفة.

في هذا الوقت ، تأتي الفيتامينات لزيارة بطلنا الصغير وهو يرقد على فراشه. يخبرونه ماذا يأكل من أجل اتباع نظام غذائي صحي ومناسب ، وكيف سيساعد جسده عندما يأكل هذه الأطعمة.

زوروا الفيتامينات التي كتبها تأليف أيشين أوي أثناء القراءة مع طفلك على التغذية الصحية والمتوازنة أحد الكتب التي يمكنك التحدث إليها.

رقص في المطبخ

كتب ويتضح من: يارا كونو

ترجم من قبل: مشاهدة ملف Esin الشخصي الكامل انه مجاني

الناشر: دار النشر

عمر: 4+

الرقص في المطبخ هو أحد كتبي التفاعلية المفضلة. في الكتاب ، نتحدث عن ما يمكننا إنتاجه باستخدام العديد من الخضروات والفواكه ، ونذكر أيضًا وظائف الأدوات التي نستخدمها في المطبخ. باختصار ، إنه يخبرك بما يجري في المطبخ ، وهو أحد أكثر الأماكن الممتعة حيث يمكن للأطفال تجربة مهارات حياتهم اليومية ، من خلال تضمينك في القصة.

لذلك عليك فقط إعداد وجبات الطعام مع طفلك. على الرغم من أنه قد يبدو أحيانًا وكأنه ينظر إلى أفق غير محدود ، إلا أن الأرض قد لا تكون دائمًا بعيدة.

في هذه العملية ، الوجبة التي ستصنعها معًا ، قد تعطيك المهمة التي تقدمها في المطبخ بعض التحيز ضد الوجبة التي لا ترغب في تناولها. عند الحديث عن الطعام ، فقد غمرنا فيه ونسيناه. لدينا ضيوف في المساء!

مغامرة التغذية ولكن

الكاتب: أخصائي اختصاصي تغذية أويا نيفا دميركول

يتضح من: مشاهدة ملف Samed الشخصي الكامل انه مجاني

الناشر: هات وفيل دار النشر

العمر: 4+

عندما كنت معلمة في رياض الأطفال ، كان وقت الوجبة من أصعب الأوقات مع الأطفال. خاصة عندما يقترب وقت الأكل من الدراما أو تخفيف الأطفال وتقليل القلق مع الألعاب المختلفة بالتأكيد سأقوم بعمل تحضير أولي نيابة عن.

عندما قرأت الكتاب لأول مرة ، تبادر إلى ذهني على الفور في تلك الفترة. لماذا يجب أن نأكل ، إلى أين نذهب ، ما هي الأطعمة المفيدة بالنسبة لنا ، وكيف يمكننا الهضم؟ والعديد من الأسئلة الأخرى التي يمكن للأطفال فهمها. في نهاية الكتاب ، هناك نشاط يمكنك القيام به باستخدام الملصقات.

أنا لن أكل!

الكاتب: البرتو بيلاي - باربرا تامبوريني

يتضح من: إليسا باجانيلي

ترجم من قبل: الاتصال بـ Feza مباشرة

الناشر: الفيروز كتاب

العمر: 3+

كتبه أخصائي علم النفس التنموي أبيرتو بيلاي وأخصائي علم نفس الطفل - باربرا تامبوريني. إلى جانب الموضوع الذي ذكره ، فإن رسومات الكتاب رائعة للغاية.

في نهاية الكتاب ، ما يمكن للوالدين فعله في هذه العملية ، ما هي الأنشطة يوفر الدعم لهذه العملية ويقدم معلومات حول ما لا ينبغي القيام به في هذه العملية.

كرات اللحم

الكاتب: مشاهدة ملف İlkay الشخصي الكامل انه مجاني

يتضح من: مشاهدة ملف Rıza الشخصي الكامل انه مجاني

الناشر: منشورات دريم دريم

العمر: 3+

هل تعرف شخصاً صغيراً يريد أن يأكل نفس الطعام في الصباح والغداء والعشاء ، ويواجه وجبة لا يريدها ويرى أن أكثر الأطعمة صحة هو اختياره؟

نعم ، يذكرنا البطل الصغير في هذا الكتاب بشخص ما. كما يوحي اسم الكتاب ، يحب بطلنا أرز اللحم المفروم.

تحبها كثيرا تريد أكلها طوال الوقت. لا تصر عائلته على فعل ما يريده بالضبط ؛ صباح ، غداء ، فطائر عشاء تأكل الأرز! في البداية يعتقد أن كل شيء يسير على ما يرام ، بطلنا الصغير. حتى رأيت أن كعكة عيد الميلاد كانت مصنوعة من الزلابية والأرز!

التغذية الصحية

الكاتب: ليز جوجلي

يتضح من: مايك جوردون

ترجم من قبل: الاتصال بـ Melek مباشرة

الناشر: منشورات البوني

العمر: 3+

يحب جيمس البقاء في منزل إيثان لأن عائلة إيثان تسمح لهم بتناول الوجبات السريعة مثل الهامبرغر والبطاطا وأكل طعامهم أمام التلفزيون.

يبدو جيمس سعيدًا جدًا بهذا ، لكنه سرعان ما يصيبه بتناول الكثير من الوجبات السريعة. قال والده إنه مريض لأنه لم يتناول طعامًا صحيًا. فوائد الأكل الصحي و الأطعمة التي يمكن أن تستهلك يوجه جيمس.

في نهاية الكتاب ، هناك توصيات لأولياء الأمور حول كيفية دعم الأطفال في الأكل الصحي.

أنا آكل

الكاتب: فيليسيتي بروكس

يتضح من: ديزيديريا جيكيارديني

الناشر: منشورات ميكادو

العمر: 2+

يحب ماكس ممارسة الألعاب والعناية بكتبه وقضاء بعض الوقت مع ميلي. ولكن عندما والدتها "حان الوقت لتناول الطعام ، ماكس!" الأمور تتغير.

لأن ماكس لا يريد إنهاء لعبته ولا يحب الطعام الذي تضعه والدته على صحنه.

في يوم من الأيام ، تقوم هي وصديقتها ميلي بإخراج البيتزا من عجينة اللعب ، وتتغير الأشياء عندما تقترح والدتها صنع بيتزا حقيقية. يمكنك تحويل أوقات الوجبات إلى لحظة ممتعة من خلال السماح للأطفال الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام ، أو بإدراجهم في طهيهم الخاص.

انقر على الروابط أدناه للحصول على مزيد من اقتراحات الكتب والوصول إليها الآن.

// شبكة الاتصالات العالمية. / الأخ-سوف-الاطفال على اساس الكتب onerileri /

// شبكة الاتصالات العالمية. / ما قبل المدرسة للأطفال، والكتاب على / onerileri

// شبكة الاتصالات العالمية. / الطفل الخاص بك الكتاب على اساس 3 onerisi /

// شبكة الاتصالات العالمية. / أمي وأمي إلى 3 رشح كتاب onerisi /

Instagram: 1children1book

//www.instagram.com/1cocuk1kitap/؟hl=t هو


فيديو: 6 عادات أكل تجعلك تقرأ الناس مثل كتاب مفتوح (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos