عام

هل من الآمن أن أقف على قدمي طوال اليوم وأنا حامل؟

هل من الآمن أن أقف على قدمي طوال اليوم وأنا حامل؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بالنسبة لمعظم النساء ، نعم ، خاصة إذا كنتِ قادرة على الحركة أثناء الوقوف.

ولكن إذا قيل لك إنك معرض لخطر كبير للولادة المبكرة أو أن طفلك صغير الحجم ، فاستشيري طبيبك. وجدت بعض الأبحاث أن الوقوف على قدميك لفترات طويلة يمكن أن يقلل من معدل نمو الطفل ويزيد من فرص الولادة المبكرة. إذا كنت معرضًا بالفعل لخطر الإصابة بهذه الحالات ، فقد تحتاج إلى تجنب الوقوف لفترات طويلة.

إذا كنت بحاجة إلى الوقوف لفترة طويلة ، فمن الجيد أن تحرك ساقيك بشكل دوري ، من خلال المشي أو المشي في مكانه. هذا يحافظ على حركة الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم ويساعد في تقليل التورم. يمكنك أيضًا محاولة ارتداء خرطوم الدعم. تضغط هذه الجوارب على ساقيك وتجعلهما أقل عرضة للتورم.

مع دخولك في أواخر الثلث الثاني والثالث من الحمل ، قد تجد أنه من المفيد ارتداء حزام الأمومة. فهو يدعم بطنك ويعيد توزيع الوزن ، مما يخفف العبء على قدميك وساقيك.


شاهد الفيديو: انا حامل! أفضل إعلان مفاجئ للحمل (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos